Los seis pilares de la autoestima

El libro definitivo sobre la autoestima por el importante especialista en la materia

Nathaniel Branden
Este libro demuestra que casi todos los problemas psicológicos, desde la ansiedad hasta la depresión, pueden atribuirse a una baja autoestima. Nathaniel Branden, uno de los precursores del estudio de la autoestima, nos muestra las razones por las que una alta autoestima es esencial para mantener buena salud psicológica y... Ver más...
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Este libro demuestra que casi todos los problemas psicológicos, desde la ansiedad hasta la depresión, pueden atribuirse a una baja autoestima.

Nathaniel Branden, uno de los precursores del estudio de la autoestima, nos muestra las razones por las que una alta autoestima es esencial para mantener buena salud psicológica y lograr que nuestras relaciones sean satisfactorias. Además, nos enseña cómo adquirir progresivamente una mayor conciencia de nosotros mismos y de nuestra efectividad personal.

Los seis pilares de la autoestima nos señalan la importancia de la autoestima en el puesto de trabajo, la paternidad, la educación, la psicoterapia y la sociedad en general.

La conclusión es que, en el mundo caótico y competitivo en que vivimos, tanto la felicidad personal se basa en nuestra forma de comprender y fomentar la autoestima.

Nathaniel Branden fue un psicoterapeuta y escritor canadiense-estadounidense conocido por su trabajo en la psicología de la autoestima . Branden, ex socio y pareja romántica de Ayn Rand, también desempeñó un papel destacado en la década de 1960 en la promoción de la filosofía de Rand, el objetivismo. Rand y Branden se separaron amargamente en 1968, después de lo cual Branden se centró en desarrollar sus propias teorías psicológicas y modos de terapia.