Las crisis suelen presentarse de repente, afectar los diferentes escenarios en la vida del ser humano y traer consigo una avalancha de emociones difíciles de manejar: ansiedad, estrés, desasosiego y desesperanza hacen parte de la lista. Conscientes de esta realidad, convocamos a siete expertos en temas de salud mental, relaciones interpersonales e inteligencia emocional, quienes revelan sus mejores herramientas para tomar el control de la situación y ser capaces de navegar en la tormenta causada por cualquier tipo de crisis.

En estas páginas, los lectores encontrarán información práctica para:

1. Cuidar la salud mental de niños y adolescentes en medio de las crisis.
2. Manejar la relación de pareja en situaciones difíciles.
3. Afrontar las crisis laborales y convertirlas en oportunidades.
4. Controlar el estrés y la ansiedad causados por las dificultades.
5. Disfrutar plenamente la etapa final de la vida.
6. Desarrollar una mentalidad positiva, hábitos saludables y un correcto manejo de la energía.
7. Lograr crecimiento y evolución a partir de situaciones de crisis.
8. Encontrar el sentido de la vida.