¿Es usted de los que piensa que es normal vivir cansado, con gastritis, sobrepeso, depresión, insomnio o ansiedad? Si su respuesta es sí, probablemente usted sea una víctima más del Síndrome Urbano, una condición que padecemos los habitantes de la ciudad y que mantiene nuestra salud en un limbo, a medio camino entre la enfermedad y la vitalidad plena.

Detox Urbano ofrece un programa integral que le permitirá desintoxicarse y revitalizarse a todos los niveles. Es un curso express para aprender a cuidar su cuerpo, su mente y su salud emocional sin tener que abandonar su vida en la ciudad. ¿Por qué resignarse a vivir a media máquina cuando podría hacerlo al 100 % de su potencial?

En este libro encontrará: 

Tests para evaluar su vitalidad física, mental y emocional 

Programas de desintoxicación para cada estilo de vida 

Rutinas alimenticias para nutrir cuerpo, mente y estado de ánimo 

Recetas, batidos y extractos 

Baños, fórmulas caseras y automasajes 

Afirmaciones, ejercicios y meditaciones