Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria

Cómo revertir la resistencia a la insulina del cerebro, mejorar la función cognitiva y prevenir la pérdida de memoria a cualquier edad

Dr. Steven Masley

Hoy en día, la mayoría de nosotros conocemos el efecto negativo que tiene un elevado nivel de azúcar en sangre para la salud cardiovascular, sin embargo, muy pocos saben que la resistencia a la insulina daña gravemente el cerebro. Las investigaciones han demostrado que esta condición, que puede conducirnos a... Ver más...
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Hoy en día, la mayoría de nosotros conocemos el efecto negativo que tiene un elevado nivel de azúcar en sangre para la salud cardiovascular, sin embargo, muy pocos saben que la resistencia a la insulina daña gravemente el cerebro. Las investigaciones han demostrado que esta condición, que puede conducirnos a la diabetes, también puede provocar pérdida de memoria y demencia, e incluso ser el origen de la enfermedad de Alzheimer.

En Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria, el doctor Masley ofrece las herramientas necesarias para revertir esta resistencia y detener el deterioro cerebral antes de que sea demasiado tarde. Un manual paso a paso para mejorar la función cognitiva y luchar contra la pérdida de memoria, e incluso reestablecerla, en el que nos propone la dieta y el estilo de vida que pueden conducirnos a la verdadera salud neurológica. Además, encontrarás cincuenta deliciosas recetas, diseñadas para conseguir una salud física y mental óptima, ejercicios para evaluar tu función cognitiva, y mucho más.

Steven Masley, MD, es médico, nutricionista y chef capacitado. Miembro de la Asociación Estadounidense del Corazón y el Colegio Estadounidense de Nutrición, ha ayudado a miles de pacientes a mejorar su función cognitiva y prevenir y revertir la diabetes tipo II y las enfermedades cardíacas. Su investigación clínica se centra en el impacto de las opciones de estilo de vida en la función cerebral, la salud del corazón y el envejecimiento. El Dr. Masley es profesor asociado clínico en la Universidad del Sur de Florida. Vive en San Petersburgo, Florida.