Detox urbano

Desintoxíquese de la ciudad sin tener que salir de ella

Patricio Uribe

Todo lo que necesita saber para crear un oasis de bienestar en medio de la jungla de concreto ¿Es usted de los que piensa que es normal vivir cansado, con gastritis, sobrepeso, depresión, insomnio o ansiedad? Si su respuesta es sí, probablemente usted sea una víctima más del Síndrome Urbano, una... Ver más...
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9789584259844

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Todo lo que necesita saber para crear un oasis de bienestar en medio de la jungla de concreto

¿Es usted de los que piensa que es normal vivir cansado, con gastritis, sobrepeso, depresión, insomnio o ansiedad? Si su respuesta es , probablemente usted sea una víctima más del Síndrome Urbano, una condición que padecemos los habitantes de la ciudad y que mantiene nuestra salud en un limbo, a medio camino entre la enfermedad y la vitalidad plena.

Detox Urbano ofrece un programa integral que le permitirá desintoxicarse y revitalizarse a todos los niveles. Es un curso express para aprender a cuidar su cuerpo, su mente y su salud emocional sin tener que abandonar su vida en la ciudad. ¿Por qué resignarse a vivir a media máquina cuando podría hacerlo al 100 % de su potencial?

En este libro encontrará: 

Tests para evaluar su vitalidad física, mental y emocional 

Programas de desintoxicación para cada estilo de vida 

Rutinas alimenticias para nutrir cuerpo, mente y estado de ánimo 

Recetas, batidos y extractos 

Baños, fórmulas caseras y automasajes 

Afirmaciones, ejercicios y meditaciones

Speaker. Psicólogo y psicoterapeuta especializado en salud integral y procesos de desintoxicación. Autor, junto con María Paula Villa, de los libros La dieta de Matusalén y La nueva medicina emocional.